プライベートセッションのクラスがありました。 何故姿勢が大切なのか？何故呼吸が大切なのか？をお話しして、実際に姿勢の改善から行って頂きました。 先ず大切なのは骨盤です。 骨盤が正しい角度に収まると、自ずとそこから上は背骨が、下は大腿骨が正常な位置に自然と収まります。...

これから、ここに、今まで私が知ることができたことを、皆さんと共有していきます。 体のこと、心のこと、実践的なこと、心理的なこと、精神世界と宇宙のこと。 そして、日々気づいたこと。